Berichten

Bad Kissingen wellness in Beieren Duitsland

Afbeelding
Bad Kissingen staat voor gezondheid, ontspanning, cultuur, festiviteiten, natuur en recreatie. De gasten uit binnen- en buitenland zijn gefascineerd door de bijzondere sfeer die in Bad Kissingen heerst.

De prachtige wellness faciliteiten en de historische gebouwen zorgen voor een unieke sfeer. 
Het Regentengebouw geldt als het prachtigste gebouw in Bad Kissingen, het is tevens het symbool van de stad. Vooral tijdens het culturele festival "Kissinger Sommer", is de grote zaal het domein van internationale kunstenaars.
De arcaden rondom het statige kuurpark, dat wordt gekenmerkt door zijn schaduwrijke lanen en de prachtige wisselende beplanting.  Indrukwekkend, niet alleen door zijn prachtige architectuur, maar ook de decoratieve fonteinen en weelderige bloei. 

Bad Kissingen kan worden omschreven als een van de meest bloeiende steden van Europa. Van de lente tot de herfst bloeit de hele stad. De rozentuin verblijt de bezoekers met 1.200 rozenstruiken, die in volle bloei staan in d…

Wellness Hisarya Bulgarije

Afbeelding
Hisarya, Bulgarije ligt 364 m boven de zeespiegel in de zuidelijke uitlopers van het Sredna Gora gebergte. Hisarya ligt op zo'n 165 km van Sofia en 42 km van Plovdiv. De stad is een van de grootste Bulgaarse kuuroorden, gespecialiseerd in de balneontherapie en wereldwijd beroemd. Hisarya is beroemd om zijn helende mineraalwater. Er zijn 22 minerale bronnen en het mineraalwater is licht, helder, kleurloos, smaakloos en erg lekker. Het curatieve mineraalwater in het kuuroord heeft een temperatuur van 37 graden Celsius. Het water is lichtjes gemineraliseerd en het is zowel geschikt om te drinken en te baden. Het milde klimaat, de frisse lucht en de stilte zijn uitstekend voor gecombineerde therapieën met mineraalwater, aromatherapie, klassieke en oosterse massages, modder behandelingen, acupunctuur en nog veel meer. 
Het mineraalwater in Hisarya wordt o.a. gebruikt voor de behandeling van nier- en urologische ziekten, galblaas aandoeningen en maag- en darmziekten. Het klimaat is mild …

Wellness Chiflik Bulgarije

Afbeelding
Het dorp Chiflik in Bulgarije, is gelegen langs de vallei van de Beli Osam rivier, in het centrale deel van het Balkan-gebergte. Het dorp ligt op 160 km ten noordoosten van Sofia en 15 km van Troyan aan de voet van de Kozya Stena. Het dorp heeft slechts 200 huizen en 500 inwoners. Het dorp Chiflik is omgeven door een prachtige natuur. Het landschap is zeer schilderachtig, maar eigenlijk komen de bezoekers alleen voor het vakantiecomplex, annex kuuroord naar Chiflik. Het complex is gelegen in de buurt van het dorp. Het is gebouwd naast een krachtige minerale bron. De temperatuur van het water is 52 graden Celsius. Het resort biedt een olympisch zwembad met mineraalwater en een strand, vele kleine openbare plaatsen en hotels met eigen zwembaden en balneologie, fysiotherapie en wellness-faciliteiten. De openluchtzwembaden van Chiflik worden zelfs gebruikt tijdens de koudste winterdagen. 
Het mineraalwater van Chiflik kan natuurlijk worden gedronken en heeft o.a. op allerlei nier, gal en l…

Wellness op Kreta

Afbeelding
Kreta het geboorte eiland van Zeus. Op vakantie gaan naar Griekenland en dan vooral naar Kreta is reeds vele jaren een begrip en daarvoor zijn goede redenen. Op Kreta zijn er tal van mooie stranden en adembenemende berglandschappen. De moderne vakantiecentra bevinden zich in het noorden van het eiland, in de buurt vindt u vele overblijfselen uit oude beschavingen (Minoïsche paleizen, Byzantijnse kerken, Venetiaanse forten).  Wilt u zich echter eens laten verwennen op Kreta, ook dat is mogelijk. Wellness op Kreta daar had u wellicht niet aan gedacht en toch is het mogelijk. Midden in het centrum van  Rethimnon heeft zich de eerste Fish Spa gevestigd. Naast deze kleine visjes uit Kangal in Turkije, die aan uw voeten en handen sabbelen en zo de dode huidcellen verwijderen, kunt u hier ook uw tanden laten bleken, genieten van een heerlijke massage, uw nagels laten verzorgen, waxen, of een airbrush tattoo laten zetten. Inmiddels is er ook een Fish Spa gevestigd in Adelianos Kampos en in Pl…

Kreta dieet

Afbeelding
In de jaren '60 begonnen de Amerikaanse universiteiten het fenomeen van de hoge levensverwachting in Kreta te verkennen. Het resultaat was dat in Kreta bepaalde ziekten van de beschaving in die tijd veel minder vaak voor kwamen dan in andere landen. Dit geldt vooral voor hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. In de laatste 2-3 decennia komen deze ziekten steeds vaker ook op Kreta voor, de cijfers zijn nog steeds ver onder het EU-gemiddelde. Ik ben al een paar keer op Kreta met inheemse mensen in gesprek geweest, die 90 jaar en ouder zijn, 1-2 pakje sigaretten per dag rookten, maar gezond leken. Het werd al snel duidelijk de Amerikaanse studies hebben aangetoond dat de hoge levensverwachting van de Kretenzers grotendeels te wijten is aan de traditionele voedingsgewoonten op Kreta. De term "Kretenzer dieet" was geboren. Veel mensen in de geïndustrialiseerde landen begon de eetgewoonten van de Kretenzers te kopiëren. De term dieet is eigenlijk verkeerd, het is …

Fitness trends 2015

Afbeelding
De fitness trends 2015 zijn zelfs voor de echte bankzitters geen reden meer om niet te sporten. Natuurlijk zijn er weer veel goede voornemens voor het jaar 2015, nu kunt u ze echt waarmaken en volhouden. Misschien kon u nooit uw favoriete sport vinden, maar wellicht is één van deze fitness trends 2015 straks uw favoriete sport.



Punk Rope fitness. Met touwtjes springen heeft deze intensieve training weinig te doen. Het fitness programma is ontstaan bij Tim Haft in New York. Plezier moet voor op staan, maar er worden ook 600 calorieën per uur verbrand. Punk Rope verbetert het uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie, balans, ritme en timing. Punk Rope verbrandt calorieën in een hoog tempo en kan een effectieve aanvulling op een programma voor gewichtsbeheersing zijn. Punk Rope benadrukt het spel. Spelen vermindert stress, stimuleert de hersenen en bevordert sociale interactie. Punk Rope is geschikt voor sporters van bijna elk fitness niveau. Punk Rope is een van de meest popul…