Berichten

Berichten uit augustus, 2011 weergeven

Afvallen met afvalpillen, vitamines en mineralen

Afbeelding
Op deze pagina bespreek  ik het nut van vitamines en mineralen bij het lijnen. Daarnaast sta ik stil bij de op internet veelvuldig aangeboden afvalpillen. Vaak zijn deze 'afvalpillen' erg duur, werken ze niet en hebben ze zelfs gevaarlijke bijwerkingen. Er zijn echter ook een paar middelen die wel werken. Een van de afslankproducten waarvan bewezen is dat het effectief kan helpen bij het afvallen is visolie. Eet dus geregeld vette vis of neem visolie supplementen.Een ander middel dat een bewezen effect lijkt te hebben is het aminozuur carnitine. Lees echter altijd de bijsluiter en overleg met een professional (zoals je huisarts) voordat je besluit supplementen te gaan gebruiken.
Helpen vitamines en mineralen om af te vallen ?
Dat vitamines en mineralen essentieel zijn voor het lichaam om ziektes te voorkomen en bestrijden is inmiddels vrijwel algemeen bekend. Over andere eigenschappen van vitamines is echter veel minder bekend. Veel mensen vragen zich af of vitamines en mine…

Sleehakken zomer 2015

Afbeelding
Het is één van de grootste schoenentrends van zomer 2015: sandalen met sleehak. We zagen ze op de catwalks en we zien ze volop op straat dragen.

Veel sleehakken zijn deze zomer uitgevoerd in natuurlijke materialen als hout en kurk (ideaal voor naar zee) maar er zijn ook artistiekere modellen. Sommige sleehakken zijn in leer uitgevoerd en hebben kunstig gevormde plateaus. Helemaal hot zijn de sleehakken met prints: van dierenprints tot streepmotieven en bloemenprints.

Waarom sleehakken?
Waarom sleehakken? Omdat ze trendy zijn, we zeiden het al. Maar ook omdat sleehakken gemakkelijker lopen dan hoge hakken. Het hoogteverschil tussen je hiel en de bal van je voet is kleiner waardoor er minder van je voet gevergd wordt.
Sleehakken zijn bovendien heel flatterend. Ze zorgen ervoor dat je benen er (nog) langer uitzien. Omdat sleehakken schoenen en sandalen een wat zwaar aanzien geven, lijken je enkels bovendien kleiner en smaller (heb je zware enkels of stevige benen vermijd dan w…

10 tips en trucjes voor lange en sexy zomerbenen

Afbeelding
10 tips en trucjes voor lange en sexy zomerbenen. Kies je voor die minirok of dat korte jurkje zorg er dan voor dat je benen er tiptop uitzien. Een goede verzorging staat natuurlijk voorop, maar er zijn ook manieren om je benen langer te laten lijken.

Tip 1. 'Scheren & smeren'
De eerste tip kan niet anders zijn dan ontharen en hydrateren. Waxen bij de schoonheidsspecialiste blijft nog altijd de beste manier om je benen te ontharen. Ontharingscrème levert ook goede resultaten op terwijl we zouden willen aanraden om het scheermesje alleen voor noodgevallen achter de hand te houden. Verder is het natuurlijk van belang dat je de huid van je benen (en de rest van je lichaam) goed verzorgt met een vochtinbrengende crème.

Tip 2. Glansproducten
Een bruingebrand velletje is tegenwoordig geen must meer (sterker nog, het is uit de mode). Goudbruin is mooi, maar melkwitte benen worden tegenwoordig ook steeds meer gewaardeerd (heel etherisch of juist heel rock). Een zelfbrui…

Lippen om te zoenen

Afbeelding
Volle, sensuele maar vooral ook mooie lippen... Dat willen we allemaal. Zoals altijd hangt het niet alleen van moedertje natuur af of jij met 'kissable lips' behept bent, maar ook van de goede (en slechte) gewoontes die wij hebben. Hoe vaak gaan wij niet de 'fout in' omdat we ons lichaam niet de juiste verzorging geven. Dat geldt ook voor je lippen.

Onze adviezen - do's and don'ts - voor super-kissable lips waar hij zijn ogen niet vanaf kan houden... (juist ja, een lipgloss aanschaffen is een goed begin, maar daar ben je er nog niet mee). We beginnen met de don'ts.
Don'ts
Bijt niet op je lippen
Misschien krijgen je lippen door erop te bijten (tijdelijk) een mooi rood kleurtje, of misschien lijkt het je een sexy gebaartje, toch is ons advies: doe het niet. Bijt niet op je lippen! Je beschadigt ze ermee. In sommige gevallen kan er zelfs een ontsteking optreden. Is stress de oorzaak (een veel voorkomend verschijnsel), probeer dan eens om in gev…

Ieder zijn eigen geur

Afbeelding
Als je lekker ruikt, dan kan je dat veel zelfvertrouwen geven. Je voelt je extra aantrekkelijk en als je ook nog eens complimentjes krijgt omdat je lekker ruikt, is dat natuurlijk helemaal leuk om te horen. Iedereen heeft meestal een eigen lievelingsgeurtje, bij de één ruikt een bepaalde geur ook anders dan bij de ander. Een parfum moet je ten eerste zelf lekker vinden ruiken maar het moet ook maar net bij je bij je gemoedstoestand passen. Eigenlijk is het precies hetzelfde als kleding, voor iedere mood kun je iets anders dragen. Ik zou zeggen een heel goede reden om wat heerlijke geuren in te slaan.

Sportief
Ga je sporten of ben je gewoon in een bui waar je niet al teveel aan jezelf wilt doen, dan past een fris en luchtig geurtje het beste bij dat moment. Vaak zijn de hoofdingrediënten van deze parfums frisse bloemextracten, een voorbeeld hiervan is Cool Water van Davidoff.

Romantisch
Heb je een hot date, dan zul je je fijn voelen met een romantisch geurtje. Deze parfums ruiken iets z…

Hoe koop je de juiste bh?

Afbeelding
Veel vrouwen dragen een verkeerde maat bh. De kans is aanwezig dat zelfs jij op dit moment niet de juiste maat aanhebt. Een verkeerde bh kan heel veel klachten opleveren in nek, rug en schouders en soms kan het zelfs tot ademtekort leiden!

Het is ook niet zo makkelijk een goede bh te kopen. Zeker niet als je nog nooit bent geadviseerd door iemand die er verstand van heeft. Maar geen nood… dit zijn tips die jou kunnen helpen de juiste maat te kiezen.

Hoe weet je of je de verkeerde maat draagt?

Je borsten puilen uit je bh, alsof je vier bulten hebt in plaats van twee. Tenzij je een bh met halve cups draagt, moet het grootste deel van je borsten volledig bedekt zijn door de cups. Als dat niet zo is zou je zeker eens een grotere cup moeten proberen. Zeker weten dat dat een stuk prettiger aanvoelt.

De achterkant van je bh kruipt omhoog langs je rug. Als dit gebeurt, is de omvang van je bh te los met als gevolg dat je borsten minder steun hebben en gaan hangen. Om uit te vinden of je bh strak…

Hand Care Tips

Afbeelding
U kunt gaan naar schoonheidssalons voor gezichtsbehandelingen of huidverzorgende behandelingen, of met behulp van zelfgemaakte huidverzorgingsproducten om zorg te dragen voor je gezicht, maar je kan het helemaal vergeten je handen. Uw handen moeten net zoveel zorg als je gezicht en je hoeft niet eens naar de schoonheidssalon voor dit. Hier zijn een paar snelle tips over hoe de zorg voor uw handen.

Hand CareTipsDraag altijd rubberen handschoenen wanneer u van plan om elk huishouden werk of tuinieren. Als uw handen zijn blootgesteld aan te veel water, zeep, wasmiddelen, vuil of chemicali?n, dan is de huid van je handen kan worden gerimpeld en ruw. Idealiter moet u uw handen hydr ateren minstens 4 keer in een dag, vooral na het wassen. Zelfs als je geen tijd hebt maak er een gewoonte van hidratatie uw handen voordat je naar bed gaat ’s nachts. Dit is net zo belangrijk als je tanden poetsen voordat je naar bed gaat, elke nacht. U kunt uw gezicht exfoliator ook gebruiken op je handen. Dit z…

Hoe kies ik een juiste zonnebril ?

Afbeelding
Bij het kiezen van een nieuwe modieuze zonnebril herinner, dat uw eerste taak de ogen tegen schadelijke ultraviolette stralen te beschermen is.
Scientists onderscheiden drie types van UVstralen:

UVA de stralen zijn niet het gevaarlijkst, nochtans kunnen zij nog schade aan uw ogen potentieel veroorzaken en zouden moeten worden vermeden.
UVB de stralen zijn de kortste; zij kunnen diep in weefsel doordringen, dat tot cataract of keratitis (hoornvliesdesease) leidt.
UBC de stralen geven o ns om het even welke zorg niet aangezien zij nauwelijks de Aarde die bereiken, volledig door ozon wordt tegengehouden en wordt geabsorbeerd.
Find uit of sunglass voldoende UVbescherming biedt. U wil vindt deze informatie over de prijssticker. Het wordt geadviseerd om geen zonnebril met lagere toen bescherming te dragen 60-70%.
The het blauwe licht wordt beschouwd als om u het meest zult vermijden. Draag uw sunglass en neem een korte blik aan de hemel. De gebruikelijke blauwe kleur zou aan …

Beauty tips voor meiden

Afbeelding
Wie zal niet de wens om mooi? We willen allemaal de Kleine Beer en kijk prachtig onder een menigte.
Jonge meisjes, speciaal, besteden veel geld en energie voor het kiezen van hun schoonheid producten – allemaal met de hoop om te kijken mooi.
Als je al de wens hebben en dat zij in al die moeite, zal je zeker mooi. Er zijn verschillende beauty tips voor meisjes die moet nauwgezet worden gevolgd.
Voor deze sexy verschijning, volg de verschillende schoonheid suggesties voor meisjes en ontvang de gewenste look. Het is niet zo moeilijk, maar je moet een beetje gedisciplineerd, terwijl na de schoonheid tips.

beauty tips voor meiden
Maak er een gewoonte van om te drinken minimaal 8 glazen water dagelijks. Ook de praktijk te nemen voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en C. Ze helpen u een veel te mooi natuurlijk. Handhaving van de glans op je huid, kunt u proberen om honing mengen met water en drink het dagelijks terwijl u wakker wordt uit zijn slaap. Uw huid wordt niet alleen schijnen,…

Afvallen zonder een ingewikkeld dieet te volgen

Afbeelding
De lijst met dieetsoorten wordt langer en langer en allemaal hebben ze een ander idee over afvallen, heel verwarrend. Vergeet de ingewikkelde constructies van koolhydraten en eiwitten, bier als hoofdingrediënt of een overdosis appels. De meest effectieve manieren om strak in je vel te komen zijn veel simpeler.
Wie zijn eigen lichaam kent en weet hoeveel beweging hij doorgaans krijgt, heeft de belangrijkste stap naar het ideale gewicht al gezet.
1. De huidige status Belangrijk is om aan het begin van het afvalproces te weten wat uw lichamelijke status is. Sta eens stil bij uw eet- en beweegritme. Welke veranderingen zijn het makkelijkst waar te maken? Als u flink wilt afvallen, probeer dan 2,5 kilo per maand te verliezen. Teveel gewicht verliezen in een korte tijd kan leiden tot het jojo-effect.
Wees ook realistisch in uw doelstellingen: dat wasbordje verschijnt waarschijnlijk niet binnen twee weken. Die overtollige kilo's zaten er niet binnen een paar weken aan, dus het zal ook w…