Berichten

Berichten uit augustus, 2012 weergeven

Ontstressen in eigen huis

Afbeelding
Om even te ontstressen hoef je niet op wellnessweekend te trekken. Ook thuis zijn er heel wat oplossingen om je te ontspannen...

Massagestoel HEC-DR5000 - Sanyo
Massagestoel met professionele massage voor het hele lichaam, van de halswervels tot de voeten, door middel van druk van luchtkussens. Een massage op maat is mogelijk door de sensor die de veranderingen in de transpiratie en de hartslag in de vingers tijdens de massage meet. Vervolgens spoort de sensor de gespannen en verkrampte plekken op en de afstandbediening geeft de spanningsniveaus van de spieren aan.
Verzorgt ook de benen, dijen en voetzolen: massage van de voetzolen en kuiten om de doorbloeding te verbeteren door druk uit te oefenen met luchtkussens die van onder naar boven worden opgeblazen. In het geval van de voetzolen is deze stoel uitgerust met 3 luchtkussens om druk uit te oefenen, waardoor men sneller van vermoeidheid herstelt en de bloedsomloop gestimuleerd wordt.

Relaxerend voetbadje - Calor
De Fit Spa van Calor i…

Pilates uitgeroepen tot beste sport voor je seksleven

Afbeelding
bron: HLN/The Daily Mail
Kracht, concentratie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Al deze eigenschappen maken van pilates dé 'sexercise' bij uitstek, stellen instructeurs. Met bekende fans als Sarah Jessica Parker, Drew Barrymore, Courtney Cox en Pippa Middleton als voorbeeld, ontdekken steeds meer vrouwen dat pilates perfect is voor het perfectioneren van het lichaam en het opbouwen van kracht zonder een bodybuilder te worden.
Nu wordt pilates ook nog eens uitgeroepen tot dé sport voor een beter seksleven en dit is waarom:

1. UithoudingEen sleutelelement in pilates is spiercontrole. Oorspronkelijk werd de sport zelfs 'contrology' genoemd. De oefeningen worden niet 'vlug vlug' gedaan en controle krijgt voorrang op snelheid. Je moet de techniek namelijk goed onder de knie krijgen om echt resultaat te zien, maar wanneer je het snapt, zal jouw uithoudingsvermogen een boost krijgen.

2. Kracht
Omdat je bij pilates je eigen lichaam en gewicht gebruikt in plaats van t…