Berichten

Berichten uit december, 2014 weergeven

Stress maakt dik !!

Afbeelding
Probeer stress voor de feestdagen te verminderen. Diverse afspraken, boodschappen doen en ook nog eens te veel eten hebben een negatief effect op je figuur. Kerstinkopen, feestjes, werk en het plannen van die feestjes geeft stress. Juist nu zo kort voor de Kerstdagen komt dit allemaal samen. Stress is niet alleen slecht voor uw zenuwen, maar ook voor uw figuur.
Er zijn twee redenen waarom stress dik maakt. Allereerst grijpen we onder tijdsdruk vaak naar ongezond voedsel. Snelle, calorierijke snacks zijn overal verkrijgbaar. Snel iets lekkers uit de bakkerij, een pizza of fast food zijn de verleidingen, die moeilijk zijn te weerstaan. Zelf koken en dus gezonder vergt echter een betere planning. Lukt u dit echter niet, zult u binnenkort  een extra pond op de heupen verwelkomen. Probeer regelmatig te eten en zorg voor een lichte eiwitrijke maaltijd, zoals groenten, gevogelte, vis, aardappelen, rijst of pasta. Neem de tijd voor de maaltijd, niet een snelle hap aan uw bureau.
De tweede facto…

Wat kan je doen tegen acne ?

Afbeelding
Wat kan je doen tegen vette huid ? Ik zal hieronder beschrijven wat de oorzaken zijn van acne en hoe u mee-eters, puistjes en een vette huid kunt bestrijden. 
Acne op volwassen leeftijd is niet een zeldzaam geval. Er wordt geschat dat bijna een op de vier vrouwen tussen 25 en 45 last hebben van late acne, maar ook mannen kunnen te maken krijgen van een slechte huid. Veel patiënten schamen zich voor de puisten, maar het is al lang bewezen dat acne bij volwassenen niets te maken heeft met slechte hygiëne.
Wat is nu de oorzaak van de late acne? Acne kent echter veel oorzaken en samen vormen deze verschillende onderdelen het probleem van acne: aanleg, stress, milieu-toxines en waarschijnlijk de voeding spelen een rol. Als veel van uw gezinsleden last van acne of late acne hebben, is de kans groot dat je ook moet vechten tegen acne. Verhoogde stress kan ook de oorzaak zijn van acne. Giftige stoffen, zoals uitlaatgassen van auto's, maar ook foutieve vette crèmes of cosmetica kunnen de por…

Flirten tijdens vakantie

Afbeelding
Flirten in het buitenland tijdens je vakantie is niet zo eenvoudig, immers elke nationaliteit heeft zijn eigenaardigheden. Als je iets meer weet van deze flirt mentaliteit kan een spannende vakantie tegemoet zien. Flirten tijdens vakantie gebeurd veel vaker dan in het dagelijkse leven. In Nederland of in België ken je ongetwijfeld de spelregels. In het buitenland gelden andere regels. Ik heb de beste tips voor je samengesteld,  Ik heb zelf mijn vrouw tijdens de vakantie in het buitenland leren kennen, zodat niets een bruisende vakantie meer in de weg kan staan.
Frankrijk: Nederlanders en Belgen zijn wat langzamer en meestal niet zo direct als de Fransen. De Franse flirt biedt snelle toegang tot de non-verbale en naar het verbale niveau. De Fransen komen snel to the point. De Fransen vinden het leuk als je het initiatief neemt. Een beetje overdrijven, complimenten geven bijvoorbeeld over de Franse keuken en vragen hoe hij of zij het gerecht heeft gemaakt. Natuurlijk nog even parten over…

Wellness vakantie Oostenrijk, Tirol

Afbeelding
Een wellness vakantie betekent rust en ontspanning.
De Tiroolse natuur, gedomineerd door de machtige decor van bergen, is de perfecte bestemming voor uw wellness vakantie in de Alpen. Opdat u daadwerkelijk kunt ontsnappen aan het alledaagse leven, kunt u in de Tiroler Wellness hotels de hoogste kwaliteitsnormen verwachten.
Wellness begint in de Tiroler Wellness hotels, direct bij aankomst in het door de familie gerunde bedrijf. Een klein wellness welkomst geschenk hoort bij uw vakantie. In uw kamer vindt u vervolgens de badjassen, slippers en een badtas en u kunt direct het binnenbad, sauna en beauty gedeelte verkennen. Moderne sportscholen zijn zeker vijf dagen per week geopend. In het wellness gedeelte vindt u ligstoelen, waar u heerlijk kunt ontspannen en uitrusten. Samen met uitstekende gerechten staat uw herstel, niets meer in de weg. Een gezondheidsmenu bestaande uit natuurlijke en regionale producten wordt dagelijks aangeboden.
In Tirol heeft u de keus uit diverse wellness hotels,…